Facebook Youtube
  • חומשים
    • בראשית
      • בראשית
      • נח
      • לך לך
      • וירא
      • חיי שרה
      • תולדות
      • ויצא
      • וישלח
      • וישב
      • מקץ
      • ויגש
      • ויחי
    • שמות
      • שמות
      • וארא
      • בא
      • בשלח
      • יתרו
      • משפטים
      • תרומה
      • תצוה
      • כי תשא
      • ויקהל
      • ויקהל-פקודי
    • ויקרא
      • ויקרא
      • צו
      • שמיני
      • תזריע
      • תזריע-מצורע
      • אחרי מות
      • אחרי-קדושים
      • קדושים
      • אמור
      • בהר
      • בהר-בחוקותי
      • בחוקותי
    • במדבר
      • במדבר
      • נשא
      • בהעלותך
      • שלח
      • קורח
      • חוקת
      • חוקת-בלק
      • בלק
      • פינחס
      • מטות
      • מטות-מסעי
    • דברים
      • דברים
      • ואתחנן
      • עקב
      • ראה
      • שופטים
      • כי תצא
      • כי תבוא
      • ניצבים
      • ניצבים-וילך
      • האזינו
      • וזאת הברכה
  • משפט
    • בשערי המשפט העברי
    • יהודית ודמוקרטית
  • פילוסופיה
    • הגיגים
    • בחזית האמונה
    • על ציר הזמן
    • ציונות דתית רעיונית
    • אמנות, יהדות ומה שביניהן
  • מדרש
    • מבט פסיכולוגי על מסכת אבות
    • עט לדרוש
    • פרשה ומדרש
    • על המדרש
    • בעיניים של חז"ל
    • בדרכו של הרב יהודא אשכנזי (מניטו)
  • הלכה
    • הלכה בפרשה
    • מחשבה ומעשה
    • הלכה מסביב לשולחן
    • מנוחת נדבה
  • החיים עצמם
    • הפרשה בחיי המעשה
    • מבט לחיים מתוך הפרשה
    • עיונים בפרשה
    • פרשה מזווית פסיכולוגית
    • ערך מוסף
    • פסוק לי פסוקך
    • זווית אישית
    • על סדר היום
      • רפואה ע"פ היהדות
    • תורה ומדע בפרשה
    • טבע וריאליה בפרשה
    • פרשה בימי קורונה
  • בחברה הישראלית
    • בחברה הישראלית
    • המגזר
    • חרדים
    • עם אחד
    • אקדמיה בראי המציאות
  • המגזין
    • מיומנו של רב קהילה
    • קהילות מספרות
    • התוועדות עם מרדכי
    • על הדרך
    • תוכן שיווקי
    • חינוך
      • שעת מחנך
    • בעיניים של מוטי
    • הקול שלה
    • גרים מספרים
    • ככה נהגו היהודים באתיופיה
    • בלי מחיצות
    • כתבות
  • יהדות
    • כתבות
    • מועדים
      • פסח
      • שבועות
      • סוכות
      • ראש השנה
      • סוכות
      • חנוכה
      • פורים
      • טו בשבט
      • ל"ג בעומר
      • ט"ו באב
  • תרבות
    • תיירות ופנאי
    • כשרות בחו"ל
  • חומשים
    • בראשית
      • בראשית
      • נח
      • לך לך
      • וירא
      • חיי שרה
      • תולדות
      • ויצא
      • וישלח
      • וישב
      • מקץ
      • ויגש
      • ויחי
    • שמות
      • שמות
      • וארא
      • בא
      • בשלח
      • יתרו
      • משפטים
      • תרומה
      • תצוה
      • כי תשא
      • ויקהל
      • ויקהל-פקודי
    • ויקרא
      • ויקרא
      • צו
      • שמיני
      • תזריע
      • תזריע-מצורע
      • אחרי מות
      • אחרי-קדושים
      • קדושים
      • אמור
      • בהר
      • בהר-בחוקותי
      • בחוקותי
    • במדבר
      • במדבר
      • נשא
      • בהעלותך
      • שלח
      • קורח
      • חוקת
      • חוקת-בלק
      • בלק
      • פינחס
      • מטות
      • מטות-מסעי
    • דברים
      • דברים
      • ואתחנן
      • עקב
      • ראה
      • שופטים
      • כי תצא
      • כי תבוא
      • ניצבים
      • ניצבים-וילך
      • האזינו
      • וזאת הברכה
  • משפט
    • בשערי המשפט העברי
    • יהודית ודמוקרטית
  • פילוסופיה
    • הגיגים
    • בחזית האמונה
    • על ציר הזמן
    • ציונות דתית רעיונית
    • אמנות, יהדות ומה שביניהן
  • מדרש
    • מבט פסיכולוגי על מסכת אבות
    • עט לדרוש
    • פרשה ומדרש
    • על המדרש
    • בעיניים של חז"ל
    • בדרכו של הרב יהודא אשכנזי (מניטו)
  • הלכה
    • הלכה בפרשה
    • מחשבה ומעשה
    • הלכה מסביב לשולחן
    • מנוחת נדבה
  • החיים עצמם
    • הפרשה בחיי המעשה
    • מבט לחיים מתוך הפרשה
    • עיונים בפרשה
    • פרשה מזווית פסיכולוגית
    • ערך מוסף
    • פסוק לי פסוקך
    • זווית אישית
    • על סדר היום
      • רפואה ע"פ היהדות
    • תורה ומדע בפרשה
    • טבע וריאליה בפרשה
    • פרשה בימי קורונה
  • בחברה הישראלית
    • בחברה הישראלית
    • המגזר
    • חרדים
    • עם אחד
    • אקדמיה בראי המציאות
  • המגזין
    • מיומנו של רב קהילה
    • קהילות מספרות
    • התוועדות עם מרדכי
    • על הדרך
    • תוכן שיווקי
    • חינוך
      • שעת מחנך
    • בעיניים של מוטי
    • הקול שלה
    • גרים מספרים
    • ככה נהגו היהודים באתיופיה
    • בלי מחיצות
    • כתבות
  • יהדות
    • כתבות
    • מועדים
      • פסח
      • שבועות
      • סוכות
      • ראש השנה
      • סוכות
      • חנוכה
      • פורים
      • טו בשבט
      • ל"ג בעומר
      • ט"ו באב
  • תרבות
    • תיירות ופנאי
    • כשרות בחו"ל

ובחרת בחיים – יש מי שלא רוצה לבחור בחיים?

מערכת שבתון י״ט באלול ה׳תשפ״ו (ספטמבר 1, 2026) 6:16 pm אין תגובות

רגע לפני ראש השנה, רובנו כבר יודעים די טוב מה היינו רוצים לשנות בשנה הבאה: להתאפק רגע לפני שכועסים בבית, להתקשר יותר להורים (למי שיש), לקבוע יותר זמן ללימוד תורה, להניח את הטלפון בצד כשנכנסים הביתה, לעשות יותר ספורט, להיות סבלניים ונוכחים יותר. הבעיה היא שאנחנו כבר יודעים את כל זה. אנחנו לא באמת צריכים עוד דרשה שתסביר לנו שכעס מזיק, שמשפחה היא דבר יקר או שלימוד תורה חשוב. הפער הכואב בחיים אינו תמיד בין מי שיודע למי שאינו יודע, אלא בין מה שאנחנו יודעים היטב לבין מה שאנחנו מצליחים לעשות ברגע האמת.

ואולי בגלל זה התורה אומרת לנו בפרשת השבוע משפט שנשמע כמעט תמוה: "וּבָחַרְתָּ בַּחַיִּים". לכאורה, למה בכלל צריך לצוות על זה? מי בדעתו הצלולה יבחר ברע? אלא שהחיים לא מציבים בפנינו שלט שעליו כתוב "חיים" ולידו שלט שעליו כתוב "מוות". הבחירה מגיעה בדרך הרבה יותר שקטה: כשאני עייף והילד אומר משהו בפעם הרביעית, כשיש לי עשרים דקות פנויות ואני שוב נמשך לטלפון במקום לספר. אנחנו יודעים מה נכון, אבל ברגעים של עייפות, לחץ ושגרה, ברירת המחדל שלנו הרבה פעמים מנצחת אותנו.

לפני כמה שנים ניסיתי ליישם את העקרון הזה במסגרת תפקיד שמילאתי במערך הסייבר הלאומי. עסקנו אז בגל של תקיפות שבהן עבריינים היו מצליחים לחדור למחשבים של עסקים וארגונים, לנעול להם את הקבצים ולדרוש כסף כדי לשחרר אותם. עבדנו עם יותר מ־150 אנשי מקצוע וגיבשנו המלצות רבות, אבל הכרחנו את עצמנו לבחור רק את שלושת הדברים החשובים ביותר שכל ארגון בישראל צריך לעשות. אבל אז הטרידה אותי שאלה אחרת… גם אם אנחנו יודעים בדיוק מה נכון, איך גורמים למאות אלפי עסקים באמת לשנות התנהגות? אפשר לפרסם הנחיות, לערוך כנסים ולהסביר שוב ושוב, אבל אי אפשר לצפות מאדם להיות דרוך ומרוכז בכל רגע. לכן החלטתי לנסות כיוון אחר: במקום לדרוש מהמשתמש לבחור נכון בכל פעם מחדש, אולי צריך לשנות את ברירת המחדל של התוכנה עצמה.

פניתי לד"ר מיכל ברוורמן־בלומנשטיק, מנכ"לית מיקרוסופט ישראל, ביצענו סבב שיחות עם הצוותים הרלוונטיים שלהם, ולאחר תקופה מיקרוסופט אכן שינתה את ברירת המחדל כך שקבצים שמגיעים מהאינטרנט לא יוכלו עוד להפעיל באופן אוטומטי את אותה פעולה מסוכנת.

לאחר זמן קראתי משפט שבישר כי המהלך נשא פרי: "לעיתים נדירות שינוי מדיניות כל כך פשוט חולל שינוי כל כך גדול במפת פשיעת הסייבר". בתוך שנה אחת מספר התקיפות מהסוג הזה ירד בכ־66%, ובהמשך כמעט נעלם.

החלטות בהוראת קבע – יעקב בורק מביא בספרו דוגמה מפתיעה במיוחד לכוחה של ברירת המחדל. גרמניה ואוסטריה הן מדינות שכנות, דומות מבחינה תרבותית, כלכלית ודתית – ובכל זאת שיעור תרומת האיברים בהן היה שונה דרמטי. בגרמניה, שבה אדם נדרש לסמן באופן אקטיבי שהוא רוצה להיות תורם, שיעור ההסכמה היה נמוך מאוד; באוסטריה, שבה ברירת המחדל הייתה הפוכה – אתה תורם אלא אם ביקשת לצאת – שיעור ההסכמה התקרב למאה אחוז. לא האמונה השתנתה, לא מידת החסד ולא איכות ההסברה. השתנתה רק ברירת המחדל. זה כוחן של "החלטות בהוראת קבע": לקבל פעם אחת החלטה טובה, ולבנות את החיים כך שגם ביום עמוס, עייף או חלש – היא תמשיך לעבוד בשבילנו.

לפעמים הדרך הטובה ביותר לשנות התנהגות אינה לבנות על כוח הרצון שלנו, אלא לעצב את הסביבה כך שהבחירה הנכונה תהיה קלה יותר. אנחנו רגילים לחשוב ששינוי מתחיל בהחלטה גדולה: השנה אלמד יותר, אתאפק יותר, אהיה אבא טוב יותר, אהיה פחות בטלפון. אבל כוח הרצון שלנו נשחק. כשאנחנו עייפים או לחוצים, אנחנו חוזרים למסלול שכבר מוכן לנו. ולכן אולי השאלה החשובה לקראת השנה החדשה אינה רק מה אני רוצה לשנות, אלא גם מה אני צריך לשנות בסביבה שלי כדי שהדבר הנכון יהפוך לברירת המחדל. אם אני רוצה ללמוד תורה, אולי לא מספיק לומר "כשיהיה לי זמן", אלא לקבוע שעה וחברותא. אם אני רוצה להיות נוכח יותר עם הילדים, אולי הטלפון פשוט לא צריך להיות לידי כשהם חוזרים הביתה. אם אני רוצה לתת צדקה באופן קבוע, אפשר להפוך אותה להוראת קבע.

התורה אומרת לנו: "וּבָחַרְתָּ בַּחַיִּים". כי לדעת מה טוב זה עדיין לא לבחור בו. לקראת ראש השנה, אולי במקום לקבל על עצמנו עוד עשר קבלות גדולות, כדאי לבחור דבר אחד ולשאול: איזו ברירת מחדל אחת אני יכול לשנות השנה, כדי שגם ביום שבו אהיה עייף, עסוק וחסר כוח – יהיה לי קל יותר לבחור בחיים? לפעמים שינוי גדול מתחיל לא בהחלטה גדולה, אלא בשינוי קטן בדרך שבה בנינו את היום־יום שלנו. שבת שלום ושנה של בחירה בחיים.

 

 

 

Print Friendly, PDF & Email

כתבות שעשויות לעניין אותך

אלי שרעבי חי לוגותרפיה
לשרת את הממלכה, לא את המלך
הצדעה למטפלים הזרים
האם כל מנהיג ניתן להחליף?
יובל שגב

מערכת שבתון |להציג את כל הפוסטים של מערכת שבתון


« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

שבתון השבוע

פופולרי

הצעירה שהתחתנה עם ערבי
בחברה הישראלית

הצעירה שהתחתנה עם ערבי

הנשים שנוגעות במוות
המגזין

הנשים שנוגעות במוות

צעיר קוריאני השתוקק להיות יהודי. זה נגמר בחתונה עם דתיה מרמת הגולן
המגזין

צעיר קוריאני השתוקק להיות יהודי. זה נגמר בחתונה עם דתיה מרמת הגולן

הנעלמים: בכל שנה 10-15 אזרחים נעדרים ולא נמצאים- חיים או מתים
בחברה הישראלית

הנעלמים: בכל שנה 10-15 אזרחים נעדרים ולא נמצאים- חיים או מתים

אחרי 'אבודים במרוקו' – הילד שנחטף משתף איך נודע לו שהוא מאומץ ואיך זה לפגוש 4 אחים חדשים ואמא בגיל 53
המגזין

אחרי 'אבודים במרוקו' – הילד שנחטף משתף איך נודע לו שהוא מאומץ ואיך זה לפגוש 4 אחים חדשים ואמא בגיל 53

תנו לנו לייק

אודות

הכל התחיל לפני 25 שנה, אז הוקם עלון פרשת השבוע "שבתון" שחולק בבתי הכנסת הדתיים הלאומיים, שקנה לו שם של כבוד על דלפקי בתי הכנסת. מאז, העלון הפך לשבועון המוביל בציבור הדתי, ומעבר לדברי תורה ומדורים קבועים ומתחלפים על פרשת השבוע, נוספו כתבות מגזין, טורים אהובים ומדורי אירוח.

המדורים בשבתון נכתבים על ידי רבנים מוכרים, אנשי אקדמיה ומובילי דעה בציונות הדתית, והמגזין נוגע בכל מה שאקטואלי, חם ומעניין את הציבור הדתי.

השבועון מופץ בעשרות אלפי עותקים בכ-5,500 בתי כנסת ברחבי הארץ. בנוסף, מהדורה דיגיטלית המופצת בעשרות אלפי עותקים.

מייסד ועורך: מוטי זפט
עורכת אתר שבתון: אביטל דואן שמולי

מה בשבתון

  • חומשים
    • בראשית
      • בראשית
      • נח
      • לך לך
      • וירא
      • חיי שרה
      • תולדות
      • ויצא
      • וישלח
      • וישב
      • מקץ
      • ויגש
      • ויחי
    • שמות
      • שמות
      • וארא
      • בא
      • בשלח
      • יתרו
      • משפטים
      • תרומה
      • תצוה
      • כי תשא
      • ויקהל
      • ויקהל-פקודי
    • ויקרא
      • ויקרא
      • צו
      • שמיני
      • תזריע
      • תזריע-מצורע
      • אחרי מות
      • אחרי-קדושים
      • קדושים
      • אמור
      • בהר
      • בהר-בחוקותי
      • בחוקותי
    • במדבר
      • במדבר
      • נשא
      • בהעלותך
      • שלח
      • קורח
      • חוקת
      • חוקת-בלק
      • בלק
      • פינחס
      • מטות
      • מטות-מסעי
    • דברים
      • דברים
      • ואתחנן
      • עקב
      • ראה
      • שופטים
      • כי תצא
      • כי תבוא
      • ניצבים
      • ניצבים-וילך
      • האזינו
      • וזאת הברכה
  • משפט
    • בשערי המשפט העברי
    • יהודית ודמוקרטית
  • פילוסופיה
    • הגיגים
    • בחזית האמונה
    • על ציר הזמן
    • ציונות דתית רעיונית
    • אמנות, יהדות ומה שביניהן
  • מדרש
    • מבט פסיכולוגי על מסכת אבות
    • עט לדרוש
    • פרשה ומדרש
    • על המדרש
    • בעיניים של חז"ל
    • בדרכו של הרב יהודא אשכנזי (מניטו)
  • הלכה
    • הלכה בפרשה
    • מחשבה ומעשה
    • הלכה מסביב לשולחן
    • מנוחת נדבה
  • החיים עצמם
    • הפרשה בחיי המעשה
    • מבט לחיים מתוך הפרשה
    • עיונים בפרשה
    • פרשה מזווית פסיכולוגית
    • ערך מוסף
    • פסוק לי פסוקך
    • זווית אישית
    • על סדר היום
      • רפואה ע"פ היהדות
    • תורה ומדע בפרשה
    • טבע וריאליה בפרשה
    • פרשה בימי קורונה
  • בחברה הישראלית
    • בחברה הישראלית
    • המגזר
    • חרדים
    • עם אחד
    • אקדמיה בראי המציאות
  • המגזין
    • מיומנו של רב קהילה
    • קהילות מספרות
    • התוועדות עם מרדכי
    • על הדרך
    • תוכן שיווקי
    • חינוך
      • שעת מחנך
    • בעיניים של מוטי
    • הקול שלה
    • גרים מספרים
    • ככה נהגו היהודים באתיופיה
    • בלי מחיצות
    • כתבות
  • יהדות
    • כתבות
    • מועדים
      • פסח
      • שבועות
      • סוכות
      • ראש השנה
      • סוכות
      • חנוכה
      • פורים
      • טו בשבט
      • ל"ג בעומר
      • ט"ו באב
  • תרבות
    • תיירות ופנאי
    • כשרות בחו"ל
  • חומשים
    • בראשית
      • בראשית
      • נח
      • לך לך
      • וירא
      • חיי שרה
      • תולדות
      • ויצא
      • וישלח
      • וישב
      • מקץ
      • ויגש
      • ויחי
    • שמות
      • שמות
      • וארא
      • בא
      • בשלח
      • יתרו
      • משפטים
      • תרומה
      • תצוה
      • כי תשא
      • ויקהל
      • ויקהל-פקודי
    • ויקרא
      • ויקרא
      • צו
      • שמיני
      • תזריע
      • תזריע-מצורע
      • אחרי מות
      • אחרי-קדושים
      • קדושים
      • אמור
      • בהר
      • בהר-בחוקותי
      • בחוקותי
    • במדבר
      • במדבר
      • נשא
      • בהעלותך
      • שלח
      • קורח
      • חוקת
      • חוקת-בלק
      • בלק
      • פינחס
      • מטות
      • מטות-מסעי
    • דברים
      • דברים
      • ואתחנן
      • עקב
      • ראה
      • שופטים
      • כי תצא
      • כי תבוא
      • ניצבים
      • ניצבים-וילך
      • האזינו
      • וזאת הברכה
  • משפט
    • בשערי המשפט העברי
    • יהודית ודמוקרטית
  • פילוסופיה
    • הגיגים
    • בחזית האמונה
    • על ציר הזמן
    • ציונות דתית רעיונית
    • אמנות, יהדות ומה שביניהן
  • מדרש
    • מבט פסיכולוגי על מסכת אבות
    • עט לדרוש
    • פרשה ומדרש
    • על המדרש
    • בעיניים של חז"ל
    • בדרכו של הרב יהודא אשכנזי (מניטו)
  • הלכה
    • הלכה בפרשה
    • מחשבה ומעשה
    • הלכה מסביב לשולחן
    • מנוחת נדבה
  • החיים עצמם
    • הפרשה בחיי המעשה
    • מבט לחיים מתוך הפרשה
    • עיונים בפרשה
    • פרשה מזווית פסיכולוגית
    • ערך מוסף
    • פסוק לי פסוקך
    • זווית אישית
    • על סדר היום
      • רפואה ע"פ היהדות
    • תורה ומדע בפרשה
    • טבע וריאליה בפרשה
    • פרשה בימי קורונה
  • בחברה הישראלית
    • בחברה הישראלית
    • המגזר
    • חרדים
    • עם אחד
    • אקדמיה בראי המציאות
  • המגזין
    • מיומנו של רב קהילה
    • קהילות מספרות
    • התוועדות עם מרדכי
    • על הדרך
    • תוכן שיווקי
    • חינוך
      • שעת מחנך
    • בעיניים של מוטי
    • הקול שלה
    • גרים מספרים
    • ככה נהגו היהודים באתיופיה
    • בלי מחיצות
    • כתבות
  • יהדות
    • כתבות
    • מועדים
      • פסח
      • שבועות
      • סוכות
      • ראש השנה
      • סוכות
      • חנוכה
      • פורים
      • טו בשבט
      • ל"ג בעומר
      • ט"ו באב
  • תרבות
    • תיירות ופנאי
    • כשרות בחו"ל

חדש באתר שבתון

בעד אחדות השורות

להמשך קריאה »

בין עולם לאדם: שתי תודעות יהודיות

להמשך קריאה »

חִזְקוּ וְאִמְצוּ!

להמשך קריאה »

יצירת קשר

  • 03-910-0710
    052-8907103 (מכירות)
  • ‎המגשימים 24 פתח תקווה
  • moti@shabaton1.co.il liat@shabaton1.co.il

רוצים לקבל ראשונים את שבתון במייל?

תנאי שימוש ומדיניות פרטיות

פנו אלינו

הצהרת נגישות

Ⓒ 2020 - כל הזכויות שמורות לשבתון

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס
שנו העדפות פרטיות